记者赵波通讯员韩恬恬 日前，位于市北区南京路209号的青岛城运控股公交集团中青机动车检测公司新增一处车驾管业务便民服务站，可办理驾驶人体检、补证、换证（含转入）、变更联系方式等业务。让这种看得见、摸得着、真实可感的文化建设成果涵养着城区气质、丰盈着人民的精神生活，也吸引来自海内外的旅客们畅游龙湾、了解温州。
怎样快速祛除腿部乳酸 由于运动过量产生的 运动过量会导致腿部乳酸积累，造成肌肉疼痛和酸痛感。以下是一些方法可以帮助快速祛除腿部乳酸： 1. 休息和恢复：给肌肉足够的时间休息和恢复，以便乳酸可以从肌肉中得到清除。休息可以帮助肌肉放松，减轻疼痛感。 2. 按摩：进行腿部按摩可以帮助促进血液循环和淋巴流动，加速乳酸的清除。使用按摩工具如滚轮或按摩棒进行自我按摩，或寻求专业按摩师的帮助。 3. 预防性拉伸：在运动前和运动后都要进行拉伸，以帮助促进血液循环并减轻肌肉疼痛。拉伸可以帮助肌肉放松，缓解乳酸积累的症状。 4. 冷热敷：使用冷敷可以帮助缓解肌肉疼痛和减少炎症，使用热敷可以促进血液循环并帮助缓解肌肉紧张。可以在运动后轮流使用冷热敷。 5. 饮食调理：饮食富含维生素C、维生素E和锻炼后蛋白质补充对乳酸清除有帮助。同时，饮水量要足够，以保持身体的水分摄入。 6. 温和活动：进行适度的温和活动，如散步或轻松的慢跑，可以帮助促进血液循环并促进乳酸的清除。 请注意，如果疼痛感持续时间过长或疼痛程度严重，建议咨询医生。来源：极目新闻眼下，在山东省菏泽市定陶区马集镇时寨村，果农们正娴熟地采摘、分拣、装箱葡萄。 窗明几净、布置温馨的房间。
They+like+the+dog.改为一般疑问句？ Do they like the dog?“晚上回家连停车的地方也没有，下雨天雨水和污水混在一起漫过路面，臭烘烘的；